心地良いエネルギー

すぐ忘れそうになるけど、自分にとって心地良いエネルギーが出ることってなんだろう?分からなかったら、少しでもほっとすることを考える。何をしたらほっとできるか?嫌なことにフォーカスしてしまうけれど、今の現実は置いといて自分が心地良いエネルギーを出すようにする。それがゴール自分の内側を整える。